高尾山日帰りデートプランを徹底解説！

2021年6月7日2024年10月26日

新宿から約1時間でアクセス可能な高尾山。
日帰りで行けるにも関わらず、四季折々の自然をふんだんに楽しめ、デートにはぴったりです。

とはいえ相手は自然、普段から登山しない人にとっては、どんな格好をしていけば良いのか、どれくらい時間がかかるのか、など不安なことばかりですよね。

そこで、今日は高尾山でのデートを楽しめるよう、徹底解説していきます！

※2021年5月の情報を基に記事を作成しています。

このデートプランについて

オススメ度 : ★★★★☆

日帰りデートなのに、小旅行気分が楽しめ、いつもと違うデートがしたいときにピッタリです！
そこまで体力がない人でも、コースを選びなら十分楽しめるのも◎

季節や天気の考慮は忘れないよう気をつけましょう。

選ぶルートによって難易度や所要時間が変わるので、体力に合わせて選んでくださいね

こんな人におすすめ

人気が少ないところで自然を思いっきり感じたい！

都内から日帰りでアクティブな休日を過ごしたい！

所要時間

新宿を発着点として、およそ6時間を見込んでおきましょう。

新宿〜高尾山ふもとの移動	1時間
高尾山ハイキング＋ランチ	4時間
高尾山ふもと〜新宿の移動	1時間

予算

お弁当や水筒を持参することで、1人1,300円からと節約デートにピッタリです！

新宿〜高尾山の往復電車代	約800円
リフト乗車代(片道のみ乗車の場合)	約500円
(オプション)飲食代	約2,000円

事前準備

デート相手に確認しておくこと

気軽なお散歩orハイキングどちらが良いか

高尾山の魅力の一つは、ハイキングコースが複数あって、お散歩感覚で登山を楽しむことも、しっかりハイキングを楽しむこともできるところ。

所要時間や服装なども選ぶルートによって大きく変わるので、「気楽なお散歩」が良いか「しっかりハイキングしたいか」は事前に相談しておくと良いですね。

各ルートの詳細はこちら

登山コース | 高尾登山電鉄公式サイト都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へようこそ。ケーブルカーやリフトの料金・時刻表、登山コースのご紹介、遠足に便利な登山ガイド、絶…

この記事では、気楽に山頂まで行って、自然を楽しみながら帰ってくることができる、1号路で登って4号路で下山するルートの場合のデートコースを解説しています。

朝食を食べて来れるか

登山前にはしっかりご飯を食べた方が良いですが、少し朝が早くて時間がない場合もあるかと思います。
その場合は、新宿で一緒にモーニングを楽しむ、高尾山で登山前に食事する、などの提案をしてみましょう。

ハイキングに慣れているか

慣れてない場合、どんな格好をすれば良いのか、何を持っていけば良いかなど不安が尽きません。
もしも相手があまり慣れていないようでしたら、持ち物や服装も伝えてあげると不安が和らぐでしょう。
また、ハイキングに想像以上に疲れてしまう可能性があるので、ハイキング中のルートを選べるタイミングで声をかけてあげることも大切です。

調べておくこと

天気

山に慣れている人は、雨だろうと雪だろうと登るようですが、そうでない限りは荒天が予想される場合はやめておきましょう。
ハイキングにあまり慣れていない場合は、天気だけでなく、気温も必ず気をつけてください。暑すぎても寒すぎても辛いです。

tenki.jpで高尾の天気をチェック(外部)

高尾山の地図

大体どんなルートを通るのか見ておきましょう。
今回紹介しているルートは1号路(表参道ルート)で登山して、4号路(吊り橋コース)で下山します。

地図の確認は、高尾登山電鉄公式サイト(外部)から

服装

ハイキングでデートとなると、どんな服を着るのか悩んでしまいますよね。
今回ご紹介するルートは、１日登山するような装備まで用意する必要はないですが、やはり街中でのデートとは少し気をつける点に違いも。

原則は、動きやすくて汚れても良い服であれば、大丈夫ですが、それぞれのアイテムについても簡単に気にすると良い点を挙げていくので、是非参考にしてみてください。

靴

汚れても良いスニーカーにしましょう。
今回のルートでは、登山靴までは必要ではないものの、舗装されていない道も通るので、特に雨の後などコンディションが悪いと汚れます。
滑る場所もあるので、靴底がツルツルになっていないかも注意です。

ズボン

汚れても良い長ズボンが良いです。
半ズボンでもダメな訳ではありませんが、虫がいたり、道の途中に枝が飛び出していたりするので、オススメできません。

私は、ユニクロのデニムを履いて行きましたが、全く問題なかったです。

トップス

汚れが気にならなければ何でも良いでしょう。
身体を動かして暑くなったり、急に天候が変わって寒くなったりするので、脱ぎ着できる薄くて軽い羽織は一枚持っておくととても役立ちます。

帽子

キャップで問題ないので、帽子は持っていきましょう。
日差しだけでなく、小雨や葉っぱや虫など、頭上から降ってくるものから自分を守ってくれます。

バッグ

両手が空く軽いバッグにしましょう。
リュックがベストですが、ショルダーバッグでも良いと思います。
500mlのペットボトルやタオルなどが入れば問題ないです。

持ち物

絶対必要なもの

飲み物: 高尾山は、高尾山口駅や、ルートによっては登山路の途中でも購入できます。
500mlのペットボトルを一本持っておくと安心ですね。
タオル: 汗を拭いたり、手を拭いたり、出番は多いです。必須です。

あると良いもの

日焼け止め

１日中外にいるので結構焼けます。
真夏以外の季節だと見落としがちなので、持っていって貸してあげるのも良いでしょう。

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虫除け

特に夏場は虫がたくさんいて肌も露出している部分があるので、虫除けは必須です。
携帯できるサイズの虫除けは、一つ持っていると便利です。

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ビニール袋

山で出たゴミは全て持ち帰りますので、小さいビニール袋を持っておくと便利です。
急に何か汚れたときや濡れてしまったときにも使えるので、2枚くらいあると良いですね。

おやつ

飴など気軽に食べられるおやつを持っておくと何となく安心。
暑い時期は熱中症対策に塩タブレットなどが良いでしょう。

私が好きな塩タブレットはこちらです。
まとめ買いのリンクしかなかったので、近所のスーパーなどで探してみてください。

ウェットティッシュ

泥汚れがついたときに、ウェットティッシュがあるとさっと拭けます。

１日の流れ

10:00

新宿駅待ち合わせ

京王線あるいはJR中央線で行くことができます。
お互いに新宿を通って行く場合は、予め乗る電車を決めて、新宿駅のホームで待ち合わせるのがおすすめ。

11:00

JR高尾山口駅到着

新宿から約1時間電車に揺られて、ようやく高尾山口駅に到着。
隈研吾氏がデザインしたカッコいい駅舎は、登山のワクワクを後押ししてくれます。

改札の中にキレイなお手洗いがあるので、寄っておくのが良いでしょう。
電車が到着するタイミングでは少し並びますが、数も多いのでそんなに待たないと思います。

改札を出たところで、飲み物や登山グッズなど用意できてないものがあれば買うことができます。

早速ハイキングに向かおうとすると、ブラシと水場が用意されています。
自然保護のために、登山前に靴底を洗いましょう。

11:15

中腹に向かうリフトに乗車

まずは、ケーブルカー / リフト乗り場を目指して歩きます。
改札から徒歩5分ほどです。

案内に従って歩けば迷うことはありませんが、ケーブルカーやリフトを使わないで登山する人に間違えて着いていかないように気をつけます。

切符は、券売機で買えます。
下山は違うルートを選んだり、歩くことも考えられるので、ここでは片道切符を買うのがベター。

ケーブルカーとリフトから選べますが、リフトは開放感もあり、二人きりで楽しめるのでおすすめです。

ケーブルカー・リフトの詳細はこちら【外部リンク】

11:30

いよいよハイキングスタート

リフトを降りると、登山コース1号路(表参道コース)の途中に出ます。

リフトを降りてすぐから景色の良いポイントもありますので、自然を楽しみながらハイキングを開始しましょう。

基本的には、舗装された道沿いに歩いて行けば迷うことはありませんが、分岐点では違うルートに入ってしまわないように気をつけながら、まずは高尾山薬王院を目指します。

11:45

ちょっとお団子休憩

リフトの山上駅を降りて少し歩くと、売店があります。
もし小腹が空いていたら、ここでおやつを食べるのも良いですね。